カテゴリ:ジョギング( 5 )
ジョギング
最近は、重り(1キロ)つけて走ってますemoticon-0102-bigsmile.gif

ストイックになっていく自分が怖い

でも、この寒さで
ジョギングに出た健康な男性が
15分後に救急搬送!ってニュースを見て
ジョギングしてても
強くなれるってわけでもないんだなと思いました。
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by kabontyan | 2012-02-05 23:30 | ジョギング
ジョギング
昨日のジョギングがたたり
今日は使い物にならない身体でした・・・

●本日のジョギング
走行距離:5キロ
所要時間:33分
体脂肪:16.1%(←ぐえ!増えてる!!!!)

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かつてブームを起こした「ビリーズブートキャンプ」が
我が家では今もまだ流行ってますemoticon-0170-ninja.gifemoticon-0165-muscle.gif

ほらemoticon-0136-giggle.gif
↓↓↓
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効果はあまりありません。
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by kabontyan | 2011-10-09 22:50 | ジョギング
ジョギング

●本日のジョギング

走行距離:6キロ
所要時間:36分12秒
体脂肪:測り忘れてしまった…



いつもよりちょっと長いだけなのに
脇腹が痛くなりました(><)

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3連休ですが
来週の本番に向けて
歌って歌って歌ってま~す♪
初・挑戦のお仕事です!!!がんばるぞ~~~~~!
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今どうしてもほしいもの
↓↓↓
『歌詞丸見えメガネ』

このメガネかけたら
本番中、次の歌詞が出てくるの。
10万までなら買う!

絶対買う!
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by kabontyan | 2011-10-08 22:02 | ジョギング
ジョギング
今朝は・・・
旦那様のアクシデントにより
ちょっと短め距離emoticon-0170-ninja.gif

「かおちゃん、速いじゃん!」
「りゅうちゃんが遅いんだよ」
「何かむかつく!!!!」

悔しかったら、がんばりましょうemoticon-0136-giggle.gif
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●今日の記録

走行距離:4.3キロ
所要時間:27分
体脂肪率:15.6%


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さあ、今日は愛。の本番です。
1曲だけですが、心を込めて歌います♪
初めてのホールemoticon-0159-music.gif

行ってきます!!!
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by kabontyan | 2011-09-23 11:44 | ジョギング
ジョギング
ちょっとは暑さもやわらいだかな・・・

ジョギングを再開しました。
横浜マラソンに向けて本格始動ですemoticon-0165-muscle.gif


●本日の記録
走行距離:5キロ
所要時間:33分40秒
体脂肪率:15.5%


久しぶりのジョギングにしては
安定した走りでしたが
やっぱり暑くて、汗ダラダラemoticon-0107-sweating.gif
夏のビールがたたり
体脂肪もちょっと多め・・・emoticon-0167-beer.gifemoticon-0167-beer.gif


10キロ60分を目指してがんばります♪
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by kabontyan | 2011-09-19 13:24 | ジョギング